Bienvenidos a nuestro website
Aquí podrás informarte sobre la ergonomía, es decir, buenos ejercicios para que trabajes en oficinas, no tengas problemas, tengas una buena vida, seas feliz, y trabajes ¡muy bien!... Esperamos disfrutes nuestro Blog.
Aviso a los visitantes
Aquí te informarás de:
- Que es la Ergonomía.
- Enfermedades de los trabajadores de oficinas (las más comunes).
- Ejercicios aptos para la oficina.
- La Ley del Accidente laboral, y muchos datos sobre los accidentes laborales.
La Ergonomía
La Ergonomía
23.06.2010 11:54
Es una disciplina que busca que los humanos y la tecnología trabajen en completa armonía, diseñando y manteniendo los productos, puestos de trabajo, tareas, equipos, etc. en acuerdo con las características, necesidades y limitaciones humanas. Dejar de considerar los principios de la...
Enfermedades más comunes
Enfermedades más comunes de los oficinistas
23.06.2010 11:53
Bursitis
Es una inflamación de la cavidad que existe entre el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
Los síntomas son: Inflamación en el lugar de la lesión.
Causas: Arrodillarse, hacer presión sobre el codo o movimientos repetitivos de los...
Ejercicios aptos para la oficina
Ejercicios aptos para la oficina
07.08.2010 21:18
Ejercicios para la cabeza:
Cerrando los ojos, giramos la cabeza lentamente. Cuando tengamos la cabeza atrás debemos abrir un poco la boca y respirar profundo, y cuando la cabeza este delante botar el aire. Primero giramos hacia un lado y luego hacia el otro.
Hacer alrededor de 10...
Ley del Accidente Laboral
Ley del Accidente Laboral
07.08.2010 21:54
La ley del Accidente Laboral
Aquí te informarás de manera general de tus derechos en caso de un accidente laboral.
Accidente de Trayecto: Son los ocurridos en el trayecto directo entre el "hogar" como tal y el lugar del trabajo, y viceversa.
Otros accidentes del trabajo:
Los sufridos...
Sobre los Accidentes Laborales
Causas de los Accidentes
07.08.2010 22:24
Los accidentes ocurren porque la gente comete actos incorrectos o porque los equipos, herramientas, maquinarias o lugares de trabajo no se encuentran en condiciones adecuadas. El principio de la prevención de los accidentes señala que...
Clasificación de los Accidentes
07.08.2010 22:20
No existe una clasificación única para los tipos de accidentes que ocurren en los ambientes laborales. Las estadísticas, de acuerdo a sus características, clasifican los accidentes según su tipo de acuerdo a sus objetivos.
En todo caso...
Control de los Accidentes
07.08.2010 22:18
El desarrollo de la Seguridad Industrial ha permitido implementar una serie de herramientas que ayudan a prevención de los accidentes y/o enfermedades de tipo ocupacional. Estos instrumentos de control están insertos en una serie de...
Recomendaciones
Recomendaciones para trabajar frente a un computador
07.08.2010 22:36
Aparte de las recomendaciones indicadas en la imagen, también podemos entregarle las siguientes:
Utilzar protector de pantalla.
Hacer una breve pausa cada 45 minutos de trabajo.
Utilizar una silla que incluya una base de 5 patas con ruedas, ajuste de la altura del asiento y apoyo...